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Smoothies

Thema: Smoothies

Wir kreieren 7 verschiedene, leckere, frische, gesunde und grüne Smoothes. Du erfährst Tipp und Tricks für diese Herstellung. Smoothes richtig gemacht und getrunken fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit.

Anmeldung bis Montag vor dem Anlass. Die Kosten pro Person sind 40.00Fr.


Begleitete Fastenwoche


Lauftreff

Bewegung unkompliziert in den Alltag integrieren, ist mein Ziel mit dem Angebot des Lauftreffs. Nach einem Teil der Ausdauer nutzen wir die Wärme der Muskeln und machen Dehn- und Kräftigungsübungen. Zusammen macht es mehr Spass als alleine! Ca. 50 Min. Walking anschliessend 20 Min. Dehn- und Kräftigungsübungen. Kosten pro Morgen 5 Fr.

Datum: Montags
Zeit: 8: 15 Uhr
Treffpunkt: Bahnhofstrasse 7
Bei Fragen Tel. 071 638 00 41